宝塚市の整体なら「宝塚逆瀬川整体院」つらい痛みやしびれを根本改善

これらの音は周りが静かになると、よりはっきり聞こえてきます。

そのため、就寝する時に最も障害になることが多いです。
なぜ多くの方が耳鳴りを何年も抱えて悩んでいるのでしょうか？

耳鳴りを改善できない理由には以下のものがありました。

まず耳鳴りが起きたら耳鼻科に行く方が多いと思います。

しかし脳のCTやMRIで異常なしと診断され、処方薬を渡されることが多いのが現状で耳鳴り改善に全く繋がらないことが大半です。
他へあたっても自律神経の問題と診断されるだけ・・・

自律神経の乱れが原因なのは間違いありませんが、病院では「自律神経を整える技術」はありません。

それなので問題はわかっていてもそれに対する処方薬だけで終わることが多く、一時的に改善し、また再発するといった耳鳴りを繰り返すケースが多いのです。

割合的に慢性化した耳鳴りのケースが多いです。

「耳鳴りがあるのが当たり前」「もう仕方ないと」考えてしまい、一生付き合っていかなきゃいけないと考える方がほとんどです。

まずこの「絶対に治らない」というイメージを崩すこと。
これが耳鳴りを改善させる最も重要なことです。（自律神経の乱れを抑えるため）

耳鳴りは症状であり、特定の病気ではありません。
耳鳴りは外耳、中耳、内耳、脳までの音の伝わる経路のどこかで異常が起き発生するといわれてますが、MRIなどで異常がなければほとんどがストレス・自律神経系の乱れが原因の事が多いです。

症状が悪化すると常に音が鳴っているように感じ、日常生活に支障をきたす場合があります。

そもそも自律神経とは交感神経と副交感神経と呼ばれる二つの神経のことを指します。

内臓や代謝、体温などの機能、生命活動をコントロールするために自分の意思とは関係なく24時間働き続けているののです。
簡単に説明するとスイッチのようなのので交感神経はON、副交感神経はOFFの役割をしています。

ではどういった理由でその自律神経が乱れてしまっているのか？

考え事や悩み事などにより精神的・心にストレスをかけるもの。
・人間関係
・仕事でのプレッシャー等

日常的に身体に負担をかけるような姿勢や行動により身体が歪み、リラックスできず知らず知らずにストレスが溜まること。
・寝る姿勢が横向き
・下を向くことが多い

などがあります。

ストレスを溜めすぎないために、過度な運動や規則正しい生活を送ることが耳鳴り予防には非常に大切です。

• どんな時に強く感じるのか？
• 姿勢や動きによって悪化することはないか？
• 歯ぎしり・噛みしめ癖がないか？
• 呼吸は浅くないか？
• 規則正しい生活を送っているか？
• 食事はバランスよく食べられているか？

何が原因で自律神経を乱れさせているのか聞いていきます。

次に身体の歪みを取り除いていき、自律神経がうまく働ける状態にしていきます。
身体を歪むと身体的ストレスが徐々に溜まっていき、自律神経の乱れる原因につながるからです。

自律神経が乱れていると肩甲骨の位置が明確にずれていきます。
肩甲骨の位置がズレることにより姿勢が前のめり（肩をこる姿勢）になってリラックスできないからです。
他にも腹直筋や胸鎖乳突筋の縮こまりにより前のめりになる方も多いです。

最後に日常生活の生活習慣や癖を改善させるためにセルフケアの指導を行っていきます。
どのようにして身体が歪んだのか、どの姿勢や癖で身体が歪んだのか探り出していきます。
施術をして身体の状態を良くしても、習慣が変わらなければまた歪みだしてしまい、自律神経の乱れがでてしまうからです。

当院では生活習慣や自律神経の乱れない姿勢の改善を重視することで早期改善、再発を起こさない施術を提供しています。