宝塚市の整体なら「宝塚逆瀬川整体院」つらい痛みやしびれを根本改善

当院ではどこへ通っても良くならず、動悸で悩み私生活へ支障が出てしまう方々の症状を改善しております。
悩みの解消をする事で、その先にある目標を叶え、人生を謳歌していただくようサポートしています。

他の場所では行なっていない当院独自の【動悸専門】の施術を行なっているからこそ分かる
根本的な原因や状況に応じた身体の状態など的確に伝えることが出来ます。

動悸は自律神経の乱れに大きな関わりがあります。
自律神経の問題だから「あまり良くならない」と考え、改善するのを先延ばしにしてしまうと後々に大きな問題を抱えてしまいます。

自律神経は全身の内臓や筋肉をコントロールしているため、バランスを崩してしまう事で様々な症状が現れます。
それも複数の症状が同時に起こる事が多く、精神状態が不安定になることから日常生活やQOLが著しく下がります。
これらの問題は全て【無意識に行なっている癖】が関わる事で、良くない癖をしている期間が長ければ長い程、解消しにくくもなります。
ですので、「症状が軽いから」「生活に影響がないから」と自律神経症状を軽視せず、早期解消することが今後の人生を大きく左右していきます。

胸に手を当てなくても心臓の拍動を感じるのが特徴でもあり、緊張する場やストレスを感じると良く起きやすいです。
身体を激しく動かしたわけでもないのに胸の鼓動が激しくなることが特徴とされてます。
また呼吸しづらく息切れしたと錯覚することも多いです。

動悸が起きる問題としては、不整脈などの心臓で起こる病気や心臓以外に原因があるものに分けられます。
病院で検査をしたが、心臓の問題がない事が多く原因不明と診断されどう改善したらいいか分からなくなるのが現状です。

そのような場合は、心身ともにストレスがかかり、結果自律神経を乱す事によって起こるものが多いと考えられています。
ストレスとは簡単に表現するとマイナスに捉えられるもの【嫌な事、悩み事、心配事】をいいます。

ストレスは

物理的ストレス
(温度による刺激、騒音による刺激、怪我による刺激)
化学的ストレス
(酸素欠乏、薬害、栄養不足)
生物的ストレス
(病気)
精神的ストレス
(人間関係、環境の変化、感情)

などがあり、様々な場面でストレスをかかえ自律神経を見出していきます。

物理的、精神的ストレスなどの影響を受けることにより呼吸の浅さから腸内環境が乱れ、自律神経がいつまで経っても整わず動悸がいつまでも治らない悪循環な状況になってしまいます。
呼吸が浅いと自然治癒力が低下し、身体を治す力が弱いまま症状が悪化していきます。

症状が悪化すると「一睡もできない」「睡眠不足から仕事が手につかない」「家事も行えない」など日常生活に影響を及ぼすことから注意が必要となってきます。

簡単に言うと、お身体に合わない治療を続けているからです。

薬での治療で合う方は改善していきますが、1ヶ月以上継続し飲み続けても変化がない方は内臓の負担を考えると同じ治療はオススメしません。

では、動悸を改善していく根本原因はどこにあるのか？

ほとんどが「呼吸の浅さから起こる自律神経の乱れ」です。

自律神経を整える術としては呼吸力を整えていく事がかなり重要となります。
呼吸が浅いことで身体が緊張状態になり、交感神経が優位な状態になります。

現代では特に座りっぱなしで仕事をしている
ストレスからか知らずのうちに身体に力が入っている
など交感神経優位（ストレスを感じている状態）な状態が昔に比べ多くなっています。

他にも呼吸が浅くなる事で十分に酸素を取り入れられず、結果的に免疫力の低下が起こり自律神経を乱し動悸に繋がります。
自律神経失調症は交感神経が優位になり、副交感神経が働かない状況が身体の免疫力を下げ、身体の不調へと繋がっていってしまいます。

つまり身体の状態がリラックスしていない事が自律神経を乱す問題であり、リラックスするためには深呼吸をし、副交感神経を優位にする必要があります。
深呼吸をする為にも横隔膜という筋肉が作用しており、横隔膜に柔軟性がないと深呼吸ができません。
酷い方だと、呼吸が苦しいなどと深呼吸が出来ず苦しむ自律神経症状の方も呼吸筋が働けず問題になっています。

他にも深呼吸をする為には

・肋骨の柔軟性
・腹直筋の柔軟性
・肋間筋の柔軟性
・骨盤の歪み
・顎関節の詰まり具合

など調整する必要があります。

なのでお薬では改善せず、身体の歪みもその方に合わせたオーダーメイドの施術をしないことには改善する事が出来ないのです。

でも安心して下さい。

当院では動悸で悩んでいる方を改善へと導き笑顔に変えています。

まず施術としては、頭蓋骨の歪みや顎関節の歪みを整えていきます。
お顔周りを緩めることにより筋肉の緊張状態を取り除くことができ結果自律神経の疲労を軽減し動悸の症状を改善することができます。

他にも肋骨の硬さや横隔膜の調整を行いながら呼吸をしやすい環境を作っていきます。

施術ももちろん大切ですが、当院ではその後のセルフケアにも力を入れてます。

それは施術時間より圧倒的に生活をする時間が長く、そこに動悸を悪化させる要素があるからです。
症状を軽減させる為には日常の習慣、セルフケアも大切という事です。

どこへ行っても動悸が改善されず悩まれていたら是非一度当院へご相談下さい。